Bellicon move Minitrampolin-Training
Wo: Panthera Ladys Gym, Stans
Mit: Claudia Schelbert, Bellicon move Trainerin
Einsteigerkurs jeweils Montag 10.35 - 11.25 Uhr
Fortgeschrittenenkurs jeweils Freitag 10.10 - 11.00 Uhr
Das Training auf dem Bellicon Minitrampolin ist effektiv und spassig. Die weiche Federung ist vorteilhaft für die Gelenke. Das Schwingen unterstütz den Stressabbau.
Obwohl die Bewegung nicht anstrengend erscheint ist ein wirksames Herz-Kreislauf-Training möglich. Ideal für Frauen, die erste Beschwerden mit-bringen oder nach einer Trainingspause wieder einsteigen wollen. Das Bellicon Training unterstützt Dich bei Osteoporose, Inkontinenz, fehlendem Gleichgewicht und Koordinationsschwierigkeiten, Gelenkschmerzen, Arthrose, Rückenschmerzen, Stressbewältigung, Depression und fehlender Kondition.
Claudia Schelbert
KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode Shiatsu
Diplomierte Shiatsu und Fussreflexzonen-Therapeutin, Heilpraktikerschule Luzern/Ebikon
Seit 2008 biete ich Shiatsu und Flussreflexzonen-Massage als ganzheitliche Körpertherapie an.
Die Therapien sind mit der Zusatzversicherung "alternative Heilmethoden" von den meisten Krankenkassen anerkannt.